Home

غضروف الكتف

تعرف على كيفية علاج تليف غضروف الكتف - YouTub

5 مشاكل تصيب الأكتاف هذا علاجها - ويب ط

  1. المفصل هو مكان الالتقاء بين عظمتين أو أكثر، والذي يمكّنها من الحركة. المفصل الطبيعي يتيح الحركة بشكل حر وبدون ألم، وذلك بفضل نسيج مرن (Elastic) وأملس يدعى غضروف (Cartilage)، يغطي أطراف العظام. الالتهاب في هذه المنطقة، والذي يدعى أيضا الفصال العظمي (Osteoarthritis) يتميز بتآكل غلاف.
  2. تمزق بغضروف الكتف. يمكن أن يتمزق غضروف الكتف نتيجة للحركة الكثيرة والدائمة لمفصل الكتف أو لكبر العمر أو إصابة به، ومن أعراض هذه التمزق هو الألم الدائم مع أي حركة ولو صغيرة من حركات الكتف، يظهر مع الألم صوت طقطقة وعدم.
  3. ممارسة التمارين الرياضية الهوائية يمكن أن تخفف من أعراض غضروف الرقبة. يمكنك استخدام كمادات الماء البارد والساخن التي بدورها تقوم باسترخاء العضلات وتشجيع تدفق الدم في منطقة الرقبة وبالتالي الشعور بتحسن أكبر. الخضوع الى العلاج الطبيعي في حالة الاصابة بانزلاق غضروف الرقبة. 2
  4. أعراض ضغط فقرات الرقبة على الأعصاب. يمكن لأعراض ضغط الحبل الشوكي أن تتطور بسرعة أو ببطء تبعًا لأسباب ضغط فقرات الرقبة على الأعصاب، وإن الإصابات قد تسبب في حدوث الأورام تتطور على مدار أيام أو أسابيع. إليك أبرز الأعراض الشائعة: ألم وتصلب في الرقبة أو أسفل الظهر. الشعور بحرق.
  5. الكتف هو مفصل يتحد مع أربطة وعضلات ليسمح للذراع بالتحرك ضمن نطاق واسع، وللكتف ثلاثة عظام رئيسية وهي عظم العضد (بالإنجليزية: The humerus) وهي عظمة الذراع الطويلة، وعظم الترقوة (بالإنجليزية: The clavicle)، وعظم لوح الكتف (بالإنجليزية: The scapula)، وتعتبر أمراض الكتف وإصاباته شائعة جداً لأن.

أعراض تمزّق عضلات الكتِف. تظهر بعض الأعراض عند الإصابة بتمزّق عضلات الكتف، ومنها ما يأتي: تمزق الكفة المدوّرة: من أعراض تمزق الكفة المدورة، ما يأتي: ألم عند الراحة وليلاً؛ خاصةً إذا كان المصاب مستلقياً على الكتف المصاب. ألم عند رفع الذراع وخفضها، أو مع حركات محدّدة. الشعور. الرقبة هي أكثر أجزاء العمود الفقري حركة فهي تحمل 15% من وزن الجسم، ولكنها تحظى بحماية أقل من بقية أجزاء. شفا الكتف; وتكون على هيئة كرة او غضروف كروي الشكل وتلتقي بعظمة تدعى العضد الكروي وهذا الالتقاء هو الجزء المعرض دائماً للتمزق لاحتوائه بنسيج ليفي وهو الذي يبطن تجويف الكتف في منطقة التقائه.

تصلب الرقبة: إذ يحدث تصلب الرقبة أو ما يُعرف بتيبس الرقبة (بالإنجليزية: Neck stiffness) نتيجة إصابة واحدة أو أكثر من الفقرات، ويُلاحظ الشعور بالألم عند تحريك الرأس أو الرقبة، كما أنّ الألم والالتهاب الناجم عن الانزلاق الغضروفي قد يؤدي في بعض الحالات إلى تقييد بعض حركات الرقبة. ذات صلة; ما هو غضروف الركبة; كيفية علاج إصابات الركبة; غضروف الركبة. غضروف الركبة هو عبارة عن نسيج غضروفي ذو قوام قاسٍ، وغضروف الركبة يتكون من جزأين، جزء أمامي وآخر خلفي وهذا الغضروف يتواجد في الظنبوب وعظمة الفخد، وهذا.

آلام الكتف : اسباب وتشخيص وطرق علاج مشكلة مفصل الكتف المتجمد تحت اشراف د. محمد الصياد استشاري حقن المفاصل بتوجيه الاشعة التداخلية في لند يتكون الكتف من ثلاث عظام وهما عظم الذراع العلوي وعظم غطاء الكتف وعظمة الترقوة بالإضافة إلى أطراف هذه العظام (حيث تلتقي عند المفاصل) مغطاة بالغضروف المفصلي ، وهو مادة تزييت تعمل على تلطيف العظام وحمايتها عند الحركة علاج تمزق غضروف الركبة. يتم علاج تمزق أو قطع غضروف الركبة بعدة طرق، ومنها: العلاج التحفظي: ويشمل على ما يلي: الراحة. وضع قطع الثلج مكان الإصابة. إستخدام العكازات لتجنب زيادة الوزن على الركبة. تناول الأدوية المضادة للإلتهابات غير الستيرويدية وذلك لتخفيف الألم وتورم الركبة ماهو غضروف الركبة ؟. الغضروف هو نسيج ضام يوجد في أجزاء كثيرة من الجسم. على الرغم من أنها مادة صلبة ومرنة ، إلا أنه من السهل نسبيًا إتلافها.يوجد في مفصل الركبة غضاريف هلالية الشكل عبارة عن صفائح من الغضروف الليفي مقطعها مثلثي الشكل، يكون حرفها المحيطي سميكاً ومحدباً. تختلف أعراض التهاب مفصل الكتف وحدتها من شخص لاخر اعتمادًا على عدد من العوامل، منها: وجود إصابة سابقة على مفصل الكتف، ودرجة تاكل غضروف المفصل، وعلى نوع التهاب مفصل الكتف الذي يعاني منه الشخص

٢ أسباب ألم الكتف الأيسر وعلاجاته. ٢.١ إصابة الضَّفيرَة العَضُدِيَّة. ٢.٢ كسر الذِّراع. ٢.٣ الالتهاب الكيسيّ. ٢.٤ خلع الكتف. ٢.٥ تمزُّق الكفّة المُدوَّرة. ٢.٦ النّوبة القلبيّة. ٣ حالات توجِب. ألم في الكتف. ألم في كل من الذراعين والأصابع. ألم عندما يتحرك الشخص. ألم شبيه بصدمة كهربائية في الجسم. كيف يمكنني علاج غضروف الرقبة عندما نتحدث عن التهاب عصب الكتف، فنحن نُشير غالبًا إلى التهاب العصب العضدي الذي يتحكم في الكتف ، والذي قد يُطلق عليه أيضًا الضمور العضلي المؤلم (Neuralgic amyotrophy)، أو متلازمة باراسوناج تيرنر (Parsonage-Turner syndrome)، وفي الحقيقة، لم يتوصل الأطباء إلى فهم طبيعة الأسباب التي قد تؤدي إلى. أما علاج الغضروف فهو بالكمادات الساخنة والمسكنات ولبس طوق الرقبة وآلام الكتف تعالج بالمسكنات. أما تصلب الشرايين فيكون العلاج بالإسبيرين 100ملغ كل يوم

تعرف على تمزق عضلات الكتف - ويب ط

مفصل الكتف - ويكيبيدي

  1. لدي في الصبلح عملية لازالة غضروف زائد في مفصل الكتف هل يجب اجراء تخدير ام موضعي المزيد من التفاصيل ان وجدت عن هذه العملبة لاطمئن . تخدير كامل
  2. ما أسباب غضروف الرقبة؟ باليد اليسرى وحركي الكتف للأسفل ثم ابدئي ثني الأذن اليمنى ناحية الكتف اليمنى وللخلف قليلًا، ويمكن الحفاظ على هذه الوضعية 30 ثانية وتكرار التمرين من 3 إلى 5 مرات..
  3. انزلاق غضروف الظهر هو إزاحة مادة ج 5 آلام العصب -الرقبة والكتف وعظم الكتف، وتخدر الذراع الجانبي، والضعف أثناء إبعاد الكتف، والدوران الخارجي، وانثناء الكوع، وتميل الساعد
  4. تعرض عصب الكتف للتهيج أو الضغط من قبل التراكيب القريبة منه؛ سواءً العظام، أو بروزات أقراص العمود الفقري، أو تورم النسيج المحيط. التهاب العصب العضدي، ممَّا يُثير ألم الكتف وأعراض أخرى مزعجة.

التهاب الأوتار في الكتف يصيب غالباً النساء الشابات النشيطات، ويتسبب بالألم الشديد خصوصاً عند حمل الحقيبة أو إرتداء الملابس. في ما يلي بعض النصائح التي يقدمها الطبيب المختص في ألم المفاصل والتي يمكنها تخفيف الألم عملية غضروف بالمنظار هي إجراء جراحي يتم من خلاله فحص الهيكل الداخلي للغضروف من أجل التشخيص أو العلاج باستخدام أداة عرض تشبه الأنبوب تسمى منظار الغضروف، وقد انتشر منظار الغضروف في الستينيات مع ظهور تقنيات الألياف. اختر افضل دكتور عظام اليد والكتف في السعودية حسب سعر الكشف، التأمين التابع له أو ابحث بإسم الدكتور، اطلع على تقييمات المرضى للدكتور واحجز موعدك اونلاين مجانا

أعراض غضروف الرقبة نرى امتداده من عصب الرقبة حتى الكتف والأيد والأصابع، ومن الممكن مصاحبته بشعور بالحرارة أو ما يشبه الصدمة الكهربية. اعتلال الجذور الرقبية. home < الخدمات الطبية < جراحة العظام < عيادة الطب الرياضي < إصابات الكتف < تمزق شفا الكتف (تمزق سلاب slap) تمزق شفا الكتف (تمزق سلاب slap) ما هو تمزق شفا الكتف (تمزق سلاب slap)؟. على الحافة الخارجية لمقبس الكتف الخاص بك ، هناك حلقة من. أوتار الكتف عرضة للتمزق والقطع وذلك قد يكون ناتج بسبب: تضيق في مجرى الوتر تحت العظم . تغيرات تنكسية في الوتر او اصابات الكتف. وقد ينتج عن هذه الحالات : التهاب الوتر. تمزق جزئي. تمزق كامل للاوتار هل من الممكن علاج آلام الرقبة والكتف بالأعشاب؟ تتزامن آلام الرقبة مع الكتف، والتي تنتج في العادة بفعل الإجهاد أو الالتواء، ومن الممكن أن تتراوح شدة الألم من آلام بسيطة إلى شديدة، وتوجد العديد من الأسباب التي ينتج عنها.

1. ضع كمادات الثلج قبل وقت النوم. تسهّل مقاومة ألم الكتف أو تورمه قبل الخلود للفراش، وهذا مهمٌ لجسمك في عملية التعافي حتى يعمل بأقصى كفاءة. يمكن لوضع كمادة ثلج على الكتف المتورمة لمدة 30 دقيقة. علاج غضروف الركبة بالمنظار إزالة جزء من غضروف الركبة بالمنظار منظار الكتف لعلاج قطع اوتار الكتف منظار الكتف لعلاج التهاب اوتار الكتف و الاحتكاك تسليك عصب الرسغ (العصب الاوسط ويبدأ التهاب مفصل الكتف عندما يبدأ سطح غضروف المفصل بالتلف والانهيار، ثم يُنقَل التلف إلى الطبقات الأعمق في المفصل، وتصاب المفصل الثانية للكتف بالتهاب المفاصل التي تسمى المفصل الأخرمي. عملية غضروف الركبة بالمنظار : يتم فحص الركبة أولا، وعمل أشعة على الركبة، وتصوير الركبة بالرنين المغناطيسي للوصول إلى نوع القطع الحاصل في الغضروف

أعراض غضروف عنق الرحم. فيما يتعلق بأعراض تلف غضروف الرقبة ، فلا حرج في أهمها وأبرزها ، مثل: آلام شديدة في الرقبة لا تطاق. يشعر المريض أيضًا بألم قد يكون خفيفًا أو مزمنًا في منطقة الكتف مفصل الكتف, أ.د/ عمرو عبدالهادى, الخلع المتكرر لمفصل الكتف, اصابات مفصل الكتف تكتسب اهمية كبيرة فى إصابات الكتف حيث انها توضح إصابات غضروف الكتف فى حالات خلع الكتف... اقرا المزيد . هشاشة. غضروف الرقبة : الغضروف هو عبارة عن مادة هلامية تقوم بربط الفقرات والمفاصل بعضها البعض وتسهل حركتها بطريقة سلسة وبدون الشعور بألم، ولكن عند التعرض لضغط أو مجهود شديد تكون الغضاريف عرضة للإصابة بالتأكل أو الإنزلاق التي. اكتشف الفيديوهات القصيرة المتعلقة بـ غضروف الرقبةsearch instead for غضروف_الرقبه على TikTok. شاهد المحتوى الشهير من المبدعين التاليين: alqamar2014(@alqamar2014), Dr. Ahmed Heikal(@dr.ahmedheikal), mohamed khatib(@mohamedkhatib2020), Dr_mohamed ellithy(@dr_mohamedellithy), Dr_mohamed ellithy(@dr.

التهاب العظم والغضروف، اعراض وعلاج التهاب العظم والغضرو

  1. علاج تمزق الكتف. قد تُساعد الراحة مع العلاج الطبيعي في حال التمزق الجزئي، إذا لم يُستخدم الكتف بكثرة، وقد تكون يحتاج لإجراء عملية جراحية لإصلاح الوتر، إذا كانت الكفة المدورة تُعاني من تمزق كامل، أو في حال لم تتحسن.
  2. علاج الغضروف في الظهر. هل للوراثة علاقة بانفتاق القرص الغضروفي؟ انفتاق القرص الغضروفي Herniated Disk هي حالة تحدث غالبًا أسفل العمود الفقري مع إمكانية حدوثها في أي جزء فيه، وهي أحد أكثر الأسباب شيوعًا لآلام أسفل الظهر.
  3. ديسك الرقبة ليس له أسباب واضحة في الغالب، لكن هناك بعض العوامل التي تساعد على الإصابة به، وفقًا لما يقوله الدكتور أشرف النحال، أستاذ جراحة العظام بكلية الطب جامعة القاهرة، مثل ضعف عضلات.
  4. انزلاق غضروف الرقبة . أسباب انزلاق غضروف الرقبة . ألم الرقبة يمكن أن تشمل الأعراض الأخرى الشعور بتنميل أو وخز في الكتف أو الذراع والذي قد يمتد إلى الأصابع والشعور بضعف في اليد أو الذراع.
  5. كتف. الكتف ( بالإنجليزية: Shoulder )‏ هي المنطقة التي تربط الذراع مع الجذع. تتكون من 3 عظام الترقوة ولوح الكتف والجزء العلوي من عظمة العضد . مفصل الكتف هو مفصل في الجسم من نوع للمفصل كرة وياالحُقّي.

ويعتبر العرض البارز لانزلاق غضروف الرقبة هو إحساس المصاب بالتنميل والألم الحاد، والذي ربما امتد إلى الذراعين والساقين. ويميل الرأس قليلاً نحو الكتف الأيمن، ويبقى الكتف الأيسر في الأسفل. إن مفصل الكتف ذو أهمية تختلف عن المفاصل الأخرى للجسم وذلك لأنه يتمتع بقدر كبير من الحركة التي يحتاجها الإنسان من القيام بالأعمال والنشاطات اليومية. هذا القدر الكبير من الحركة يأتي على حساب الثبات في المفصل ويتطلب.

متى تكون طقطقة الكتف خطر؟ أشهر 7 أسباب لطقطقة الكتف

التهاب غضروف الركبة. تتعرّض غضاريف الركبة للعديد من الإصابات والالتهابات التي قد تؤدي إلى إتلافها بفعل مجموعة كبيرة من الأسباب، مثل: الإصابات الرياضية، وزيادة الوزن، وغيرهما. ويُعدّ التهاب غضروف الركبة من أكثر أنواع. اعراض غضروف الرقبة ألم وتصلب في الرقبة ألم حول شفرات الكتف ألم في الذراعين والأصاب

آلام في الكتف والرقبة والرأس وعلاقتها بالانزلاق الغضروفي السلام عليكم والدي عمره 50 عاما يعاني من تصلب شرايين الرأس وانزلاق غضروف بالرقبة أحيانا يعاني من ألم بالكتف والرقبة وألم بالرأس وهبوط بالجسم أي كسل وأحيانا. جراحة الكتف: 8.300 € ۲ليلة: جراحة التنظير المفصلي للكتف: 8.600 € ۲ليلة (بعد خلع الكتف) جراحة التنظير المفصليللكتف: 17.400 € ٥ ليال (جراحة ترقيعية) التنظير المفصلي لتقويم مفصل الكتف ما هو غضروف الرقبة ؟ الرقبة تقوم بمهمة صعبة خاصة وأنها تحمل كوزن كرة البولينج طوال اليوم، فهي تدعم العظام المتواجدة بالجزء العلوي من العمود الفقري مع العضلات والأربطة، ورأسك التي تزن حوالي 11 رطلاً النَّاغِضُ ) من الإنسان: أصل العُنق حيث يتحرك الرأس. ويُقال: غيم ناغِضٌ: كثيف متحرك، بعضه في إثر بعض.( النَّغْضُ ): من يحرك رأسه ويرجُف في مَشْيه. و ـ الظليم.( النُّغْضُ ): أعلى مُنْقطع غضروف الكتف بسم الله الرحمن الرحيم ينغضون وردت مادة: (نغض) مرة واحدة في القرآن الكريم. في قوله تعالى: ﴿وَقَالُوا أَإِذَا كُنَّا عِظَامًا وَرُفَاتًا أَإِنَّا لَمَبْعُوثُونَ خَلْقًا جَدِيدًا ۝ قُلْ كُونُوا حِجَارَةً أَوْ حَدِيدًا.

اعراض غضروف الرقبة - اغراء القلوب

غضروف الرقبة: أسبابه وأعراضه وطرق علاجه - ويب ط

تمزق غضروف الركبة: يمكن أن يتعرض غضروف الركبة للتلف أو القطع وذلك بدرجات مختلفة. إليك في المقال أهم المعلومات حول درجات تمزق غضروف الركبة وطرق العلاج. التعايش مع تمزق غضروف الركبة: درجات قطع غضروف الركبة: غضروف الركبة. يحتوي مفصل الركبة على غضروفين هلاليين، غضروف داخلي وآخر خارجي، وتعمل هذه الغضاريف على تبطين الجزء الداخلي من مفصل الركبة، وبالتالي تمنع من احتكاك العظام، وتساهم في سهولة وسلاسة حركة المفصل مواضيع ذات صلة بـ : تمارين غضروف الرقبة طرق للحد من آلام الرقبة و الكتف من جراء حمل الحقائب الثقيلة; تمارين رياضية لآلام الكتفين; تمارين تطويل الجسم; طرق سهلة و بسيطة لتحسين المزا الشُّرْسُوفُ كَعُصْفُورٍ : غُضْرُوفٌ مُعَلَّقٌ بِكُلِّ ضِلَعٍ مِثْلُ غُضْرُوفِ الكَتِفِ كما في الصِّحاحِ أو هو مَقَطُّ الضِّلَعِ وهو الطَّرَفُ الْمُشْرِفُ علَى الْبَطْنِ نَقَلَهُ الجَوْهَرِيُّ أَيضاً والجَمْعُ.

تمارين دمبل بالصور | المرسال

أعراض ضغط فقرات الرقبة على الأعصاب - ويب ط

إن مجمع الفيبوركارتجيل الثلاثي او غضروف الثلاثي، أو tfcc ، هو الغضروف والأربطة الموجودة داخل مفصل الرسغ ، على الجانب الزندي من الرسغ (الجانب ذو الإصبع الصغير). في حاله إصبت الغضروف يسبب ألم المعصم ومحدوديه في الحركه من # أسباب_تآكل_غضروف_الركبة: - العوامل الوراثية من الأسباب التي تساعد في حدوث تآكل غضروف الركبة. - السمنة المفرطة سبب في تآكل غضروف الركبة وذلك لأن الوزن الزائد يكون حملًا ثقيلًا على سطح غضروف المفصل

تمزق غضروف المعصم Triangular Fibrocartilage Complex (TFCC

امراض واصابات الكتف وطرق علاجها الطب

تمزق عضلات الكتف - موضو

خلع الكتف المتكرر سببه تمزق غضروف الكتف، وبدون تداخل جراحي لا يمكن حل المشكلة أبدا . الخلع المتكرر سوف يؤدي الى اهتراء مفصل الكتف والآم مزمنة وفقدان الحركة تمارين غضروف الرقبة بالصور مشكلة غضروف الرقبة. على مر السنين ، يكون هناك تأثير كبير على المفاصل في النهاية ، وتبدأ تظهر عليهم علامات التآكل مع التقدم في العمر ، يمكن أن يتسبب التهاب المفاصل.

افضل تمارين لوقف آلام الرقبة والذراع في 80 ٪ من المرضى

10 أعراض خطيرة لالتهاب فقرات الرقبة. بسبب إصابة الأعصاب القحفية وهي من الإصابات الخطيرة التي تختلف بالضرورة عن الإصابات النخاعية وباقي التهابات الأعصاب والعظام، يتأثر الجسم البشري بالعديد من الظواهر والأعراض الخطيرة. علاج مفصل الكتف. التعريف. إن آلام مفصل الكتف هي الأكثر شيوعا لدى مستخدمي أجهزة الكمبيوتر، والهواتف الذكية لتفرات طويلة، ومن يمارسون حمل الأثقال بشكل مجهد ويومي ويغطي السطحين المفصليين للعظام غضروف يمنع الاحتكاك بين العظام المتحركة ويساعد على سلاسة الحركة. وتوفر الأوتار والأربطة حول مفصل الكتف القوة والثبات للمفصل

تكوين عضلة الكتف وعلاج التمزق - أوكس جي

يسمى هذا المقبس اللولبي. واصطف الحقن مع غضروف ناعم يسمى الشفا. يساعد هذا النسيج رأس العضد في أن يتناسب مع تجويف الكتف. الكفة المدورة. تركيبة من العضلات والأوتار تبقي ذراعك متمركزة في مقبس الكتف هناك لصقة مشهورة جدا وهي لصقة الظهر الحارة تتميز بقدرتها في علاج آلام الظهر و آلام العمود الفقري و آلام الكتف و آلام الركبة و كل آلام العظام بشكل عام ولكن كيف تعمل هذه اللاصقة يعتمد إستقرار مفصل الكتف على العوامل التالية: · كبسوله قوية متينة ومرنة. · أربطه قوية تعطي المفصل إستقرار مع مرونة في نفس الوقت. · وجود غضروف دائري حول التجويف ( أي الحُق ) مما يعطي التجويف. تمرين إمالة الحوض. استلقي على ظهرك مع ثني ركبتيكِ. الخطوة 1: ارفعي بطنك لأعلى (تقوس أسفل ظهرك)، مع الاستمرار في الضغط على الأرداف والكتفين، استمري لمدة خمس إلى عشر ثوانٍ، ثم استرخي. الخطوة 2. يحدث للكثير منا مايسمى بـ خلع الكتف وذلك في منطقة الكتف بسبب الحمل الكبير على الطرف كجزء من تحديات المنافسة الرياضية أو الأعمال الشاقة. وقال الأخصائيون أنّ خلع الكتف يرجع أساسًا إلى الجهود الهائلة المبذولة على الجسم.

تكلس عظم الورك - دكتور استشاري آيدن أرسلانما هي اعراض غضروف الرقبة وطرق العلاج | طنطا اليوم

إن جراحة ترميم كامل مفصل الكتف ضرورية عندما يتضرر غضروف مفصل الكتف كلياً، حيث يعاني المرضى من آلام شديدة في مفصل الكتف بحيث لا يمكنهم تحريك ذراعهم بسهولة، كما لا يمكنهم رفع الأشياء ويكون مدى. تمزق الغضاريف الهلالية و الجراحة بالمنظار. إن تمزق الغضاريف الهلالية عبارة عن إصابة مشتركة بين الغضروف الذي يثبته و وسادة مفصل الركبة. إن معظم حالات تمزق الغضاريف الهلالية عبارة عن إصابات.

Hassco Consult | ماهو علاج تلين غضروف الرضفةجراحة العظام – Amsterdam Clinicsيا شباب دي الحاجات اللي بتخرج من الكشف الطبي اقراوها كويس

إصابات الكتف والركبة. غضروف مفصلي وآخر هلالي، ويغطي الغضروف المفصلي نهاية عظم الساق وعظم الفخذ ويقوم بامتصاص الصدمات وحماية العظام، أما الغضروف الهلالي فهو عبارة عن قرصين على شكل أوتار. استشاري المفاصل الصناعية (الحوض و الركبة و الكتف)، و إصابات الملاعب (إعادة بناء تشريحية للرباط الصليبي و خياطة غضروف الركبة) مشكلة غضروف العنق كرر ذلك على الجانب الأيسر ، مع إمالة رأسك إلى الكتف الأيسر ، ثم الضغط على الكتف الأيمن. واستمر في ذلك لمدة 5 إلى 10 ثوانٍ. كرر التسلسل بأكمله خمس مرات يعرف تمزّق غضروف الركبة على أنه تمزّق حادّ في أوتار المفصل الموجود في الركبة، الأمر الذي من شأنه أن يؤدّي إلى الإصابة بألم شديد، مع عدم القدرة على المشي، ولا يقتصر هذا المرض على فئة عمرية معينة فهو يصيب الشباب. في حالة التهاب الأعصاب بسبب انزلاق غضروف الرقبة فإن ذلك يؤدي إلى شعور بالتنميل أو التخدير في المناطق المسؤول هذا العصب عن تغذيتها، والتي عادة ما تصيب الكتف أو اليدين